インスタグラムで#休日で検索してみたら??

アラームと同時に7:00に起床。ジムで朝のワークアウトを済ませた後にデートの準備へ。キンキンに冷えたノンアルコールのスパークリングとLANVINのタオルを持ってポルシェのオープンカーへ。陽気なフレンチポップを聴きながら休日の軽井沢デート。

オープンテラスには育ちの良さそうな毛並みの美しい子犬と、雑誌LEONやCLASSYに出てきそうな品の良いカップル。こんな休日最高ですよねー!そんな休日を理想だと思いつつも…多忙の毎日を過ごしている私たちからするとなかなか、おしゃれな休日のプランを練るのは難しいですよね。

毎日が忙しいから休日のプランを練る時間がなく、場当たり的な時間を過ごしてしまうことも少なからずあるかと思います。そもそも平日が猛烈に多忙の場合は、「休日に活動すること自体が体力的に難しい」、「できることなら一日中寝ていたい」と考える方もいらっしゃるでしょう。

ところが、疲れているからといって休日を丸々ゴロゴロしながら過ごしているとビックリするほど1日が早く過ぎてしましますし、思ったよりも疲れが取れません。なぜかと言うと一日中ゴロゴロしていたからと言って生物学的にも疲労回復に繋がるわけではないんですね。

また、一日中家でぐーたら休日を過ごしていると気分的にもリフレッシュできずに、精神的な疲れが取れません。結果として物理的にも精神的にも疲れたままで次の月曜日を迎えることになり憂鬱な一週間を過ごさざるを得なくなります。多忙なビジネスマンとビジネスウーマンに必要なのは、適切なONとOFFの切り替えです。

そして、ONとOFFを適切に、そしてうまく切り替えるためには、休日の過ごし方が大きな鍵を握ります。休日にうまくONからOFFヘの切り替えができないと、疲れは取れません。一方で休日にONとOFFをしっかりと切り替えることができれば、気分を完全にリフレッシュして最高の一週間を過ごすことができます。

と言うことで、今回は最高に質の高い休日を過ごすために、一緒に素晴らしい休日の過ごし方について考えて行きましょう!

  
 

 

インスタグラムで”#休日”で検索してみる

まずは、一般的な休日の過ごし方を調べてみましょう!もちろん、インスタグラムで検索です。ちなみにインスタグラムで”#休日”と検索すると全部で約170万件の投稿が出てきます(2017年5月現在)。また、”#休日の過ごし方”と検索すると約10万件の投稿が出てきます。

やはり”#休日”と言うワードはみんなが投稿する/みんなから検索されるビッグワードなんですね!”#休日”と検索すると、綺麗な女性3人組の休日女子会ランチの写真や、水族館の写真、着物を着て友人たちと京都を散歩する写真、箱根彫刻の森美術館の美しいステンドグラスの写真など、ジャンルの幅はあれどどれもこれも充実した写真で埋め尽くされています。

やはり、人によっては、充実した休日を過ごしているんですね!中には、「行きたかった場所」と言うコメントとともに投稿されている写真があり、どうやら行きたい場所があったけれども何か理由があって行けなかったと言う悲しい状況の人もいるようです。

いずれにせよ、インスタグラムで”#休日”と検索してみて、充実した休日を過ごしている人が確かに存在していることがハッキリと分かりました。どうすれば私たちも充実した休日を過ごすことができすのでしょうか?

#ステンドガラス #彫刻の森美術館#箱根旅行

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質の高いプレミアムな休日を過ごすためには?

質の高い”プレミアム”な休日を過ごすために重要なコツがあります。そのコツは「時間割」を作ることです。「時間割」と言うと小学生の頃に毎日見るのが嫌だったあの時間割を想像する方もいらっしゃるかもしれません。しかし、安心してください!私たちが作るのは「オトナの時間割」です。

「オトナの時間割」の時間割とは自分の好きなことだけを時間割に組み込めばいいので、小学生の頃に無理やり管理されていたあの堅苦しい時間割とは根本的に目的も仕様も異なります。「オトナの時間割」を作る目的は効率的に充実した休日を過ごすことです。言い換えると休日という限られた時間の中で「やりたいことを全部やってしまう」ということが「オトナの時間割」の目的になります。

時間割を作ると何が起きるかというと時間を有効活用できるようになります。例えば「休日にエステとヨガとジムに行きたい」でも「友達とご飯に行って、後映画も一本みたい」と考えたとします。当然、溜まりに溜まった洗濯物や部屋の掃除をする必要もあります。大抵の方は、全部を行うのは無理だからどれか一つに絞ろうと考えます。

実際に何か一つを実行できればまだいい方で多くの方は休日が来たらその日の気分でやりたいことをやろうと考え、結局も何もやらずに休日が終わってしまったりするのです。しかし、「オトナの時間割」を組んでおけばそんな事態を未然に防ぐことができます。朝9時30分に起きて、朝一で洗濯をしながら掃除を行う。

11時から45分程度ヨガで一汗かき、12時からは友人とランチを食べてその後映画を鑑賞する。16時頃からジムのプールでひと泳ぎした後は自宅でゆっくり食事を取って、夜にはエステ&マッサージでリラックスする。という具合に無理なく全てを実行できることがわかります。

時間の段取りさえうまく組んでしまえば、限られた休日の中でも、かなり多くのことを無理なく実現することができるのです。時間割は一週間程度前から組んでおくことが望ましいです。遅くとも休日の3日前には時間割を組んで起きましょう。当日になって時間割を組んでもお店の予約が取れなかったり、映画の席が埋まってしまっていたりと結局、うまくいかないのです。

場当たり的に休日を過ごそうとすると自分の思い通りにことを進めることができずイライラがつのります。前もって計画的に休日の時間割を作ることで、全てを自分の思い通りに進めることができます。

 

休日デートで行きたい軽井沢のベストスポットを検索してみる

私たちは、「オトナの時間割」を作るというスマートな方法を味方につけましたので、充実した休日を過ごすため大きな第一歩を踏み出しました。休日をスマートに、そして”プレミアム”に過ごすためのコツを身につけたわけですから、せっかくですので少し”リッチ”な場所へ行ってみましょう。やはり”リッチ”な場所と言えば軽井沢ですよね。

ミーハーですかね(笑)。軽井沢というと遠いイメージがあるかもしれませんが、東京からは新幹線でなんと1時間なんです。恋人と少しリッチなお菓子を食べながら、お喋りしていたらすぐについちゃいますよね。休日に2度眠をするとだいたい1時間半位経っていたりするので、そう考えるともう”激近”です!

さっそくインスタグラムで”#軽井沢”と検索してみるとおしゃれなカフェやレストランが本当に沢山ありますね。せっかくですので、インスタグラムで発見した軽井沢のお洒落スポットをいくつかご紹介します。まずは、”#ハレルニレテラス”です。ハルニレテラスは軽井沢の中でも”星野エリア”と呼ばれるエリアに位置する星野リゾートが運営するお洒落な商業施設です。

ハルニレテラスは清流に寄り添うように生えていた100 本を超えるハルニレの木立を生かしながら、ウッドデッキでつないだ「小さな街」というのがコンセプトで、「軽井沢の日常」というテーマをモチーフに15の軽井沢らしいショップやレストランが涼しげに並んでいます。

季節の野菜や果物を生かしたジェラートショップである「PURE MILK GELATO NAGAI FARM」や軽井沢に本店を構え東京の青山、麻布十番でも人気を獲得している本格蕎麦屋の「川上庵」。そして、ハルニレテラスから少し歩くと、「美肌の湯」として知られる「星野温泉 トンボの湯」があります。軽井沢の避暑地感溢れる木陰の中で入る温泉は格別ですよね。

後は軽井沢の最高のデートスポットと言えば、”#軽井沢高原教会”があります。恋人と軽井沢で教会デートなんてロマンティックですよね。しかも、この軽井沢高原教会はかなりお洒落なイベントを定期的に行なっているんです。それは、「キャンドルナイト」です。教会を埋め尽くすキャンドルの光の数々は非常に幻想的です。冬だけでなく、夏も「サマーキャンドルナイト」と称してキャンドルナイトのイベントを実施しており、かなりおすすめです。

 

あー………冬なんですね! #candlenight #candles #軽井沢高原教会 #軽井沢高原教会キャンドルナイト

Koki Hagiwaraさん(@kokihagiwara)がシェアした投稿 –

今回は充実した休日を過ごすためのヒントについて一緒に考えてきましたね!是非軽井沢のおすすめデートスポットもインスタグラムで検索してみて下さい。

「オトナの時間割」を活用して充実した休日を過ごすことができたら、インスタグラムで”#休日”のハッシュタグをつけて投稿しちゃいましょう。これで私たちも休日マイスターです!