朝食でHAPPYに?インスタグラムでフォローしたいアカウント12選！
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– 2020-04-27 最新情報を元に加筆修正
あなたは朝食を食べますか？私はついついベッドから出られず、大急ぎでパンをかじりながら家を出たり、今日は朝食なし！なんて日も多いです。でも少し早起きをして身支度を整えてから朝食をとると、なんとも言えない充実感に包まれ、とても良い気分で一日が始まるのです。
ここでは、見ているだけでHAPPYになれる、素敵な朝食を投稿している12人のインスタグラマーをご紹介します。
1．「rolaofficial」さん
モデルだけでなく、レシピ本やテレビの料理コーナーを持つほどの料理の腕前を持つローラさん。インスタグラムの中でも、自らが考案した美容・健康に効果のある”健康ごはん”が紹介されています。
テレビのインタビューで「ローラさんにとって料理とは？」の質問に、「自分をつくるもの」と答えているローラさん。信念を持って、おしゃれに美しく料理を楽しんでいるようです。そんな彼女の朝食はいたってシンプル。
「アボチキドン」なるヘルシーな丼や、お腹に良さそうな豆乳ヨーグルト、酵素玄米や納豆などの健康食材もふんだんに使われています。
2．「FUMINOKIMURA＿OFFICIAL」さん
女優の木村文乃さんの作る朝食は和が中心。一汁二～三菜（ごはんに汁もの、おかず2～3品）の栄養バランスのとれた献立は”ふみ飯”と呼ばれ、今注目が高まっています。季節の器に盛りつけられた朝食は、四季の移り変わりを楽しみながら。
個人的には”今日のお箸置き”でタグ付けされた、野菜（輪切りゴーヤなんてお箸置きも！！）や動物などがモチーフの様々な箸置きもツボです。
3．「HANYACORO」さん
3人の女の子のママさん。ハニャコさんがすごいのは、細部にまでこだわりの演出小物を使ったトータルテーブルコーディネート。食品メーカーからのPR依頼も多いようで、料理の腕もお墨付きのようです。
朝食では色とりどりの鮮やかな野菜やフルーツがたくさん使われていて、こんな綺麗な色の朝食がパッと目に入ってきたら、朝から気分が上がること間違いなしです。
4．「IZUMISUGA」さん
フードデザイナー。ご自身でも料理をする傍ら、おしゃれな女性に向けた簡単でヘルシーなレシピコラムを執筆している方です。また「Good Morning Japan」という朝食ワークショプの主宰でもあります。
節約、ダイエット、デトックスなど女性の”気になる”をテーマに作るお料理の数々はどれも女子の朝食にピッタリです。
5．「THINKOFADREAM」さん
フリーランスデザイナーのママインスタグラマーさん。デザイナーさんというだけあって、投稿されている写真にはどれもセンスが光ります。まるで外国のカフェを覗いているかのような独特な世界観とお料理の数々。
彼女の作る朝食はもちろんのこと、おしゃれな海外フードブランドもたくさん紹介されていて、取り入れるだけでいつもの朝食がおしゃれにクラスアップしそうです。
6．「PATISSERIE＿DE＿AYUMI」さん
女子が絶対に喜ぶ、イチゴがいっぱいのインスタグラム。フォトコンテストやパティシエカメラ部に参加する彼女の投稿は、赤やピンクといった「可愛い」がいっぱい詰まっています。
カップスイーツにフレンチトースト、タルトやパンケーキなどの甘～いお菓子は女子力を上げたい日の朝食にピッタリです。
7．「＿MY0610」さん
朝美人アンバサダーとして、自宅でサロンを経営しながら二児の母として奮闘するMaiさん。朝4時に起きて、ご家族のお弁当や朝食を作り、空いた時間でコーヒータイム。
朝食はごはんとパンの日を交互にしたり、無農薬野菜を使うなど、家族のことを一番に考えた思いやりいっぱいの朝食です。
8．「AYA＿M08」さん
スイーツやパン、オイルおにぎりなどの朝食が得意なインスタグラマーさん。とにかくパンやおにぎりの具材など、種類が豊富でカラフルです。
気づけば単調になってしまいがちな朝ごはん。マンネリ回避の朝食アイディアは必見です。
9．「RINA＿KITCHEN」さん
サンドイッチやのせパン、お弁当の投稿が多いインスタグラマーさん。お弁当は楕円型のお弁当箱に色とりどりのおかずが綺麗に詰められ、手作りのお弁当が食べたい！といつも思ってしまいます。
また常備菜のレパートリーも多く、忙しい朝にも楽チンです。
10．「TMYTMS」さん
思わずiPhoneの画面に手を伸ばしてしまいそうなくらいボリューミーで食欲をそそるお料理の数々。ゴロっと素材の良さを活かしたグリーンサラダや具がいっぱいに詰まったおにぎらず、肉厚なサンドイッチなどなど、こんな朝食を食べたら元気で一日がんばれそうです。
また、一見変わった食材の組み合わせも多く、パンケーキ×白玉あんこ、コーンおかかクリームチーズのおにぎりなど、創作料理も参考になります。
11．「FLIT＿21」さん
テーブルに並んだ食べ物たちが笑ってる。初めてFLITさんの投稿を見たときにそう思いました。FLITさんのお料理はお皿を飛び出して、いつも楽しそうにテーブルに並んでいます。お花やグリーンもふんだんに使われ、その配置バランスや色合いが本当に美しいです。
朝食～ブランチはまるでコース料理かのような種類の多さ。テーブルが食べ物いっぱいに埋め尽くされていて、元気な朝が始まる感じがします。
12．「MARMALADEENGINE」さん
ワンプレート朝ごはんが中心。
ワンプレートの上にスープやドリンク、果物など食べるものすべてがまとめられているのでとても見栄えもよく、献立アイディアの参考になりそうです。
またワンプレートというとカフェ飯のような洋風なイメージもありますが、ここでは”和んプレート”なる和食も充実。ワンプレートに綺麗に並べるために、栄養や彩りのバランスも考えられそうです。
さいごに
いかがでしたでしょうか？
朝からこんな素敵な朝食を食べたら、HAPPYになること間違いなし！今日一日を楽しく、健康的に過ごすために一番最初に食べる朝ごはん。
あなたもぜひ、HAPPYな朝食を作ってみませんか？
