朝食でHAPPYに?インスタグラムでフォローしたいアカウント12選!

あなたは朝食を食べますか?私はついついベッドから出られず、大急ぎでパンをかじりながら家を出たり、今日は朝食なし!なんて日も多いです。でも少し早起きをして身支度を整えてから朝食をとると、なんとも言えない充実感に包まれ、とても良い気分で一日が始まるのです。
ここでは、見ているだけでHAPPYになれる、素敵な朝食を投稿している12人のインスタグラマーをご紹介します。

1.「rolaofficial」さん

モデルだけでなく、レシピ本やテレビの料理コーナーを持つほどの料理の腕前を持つローラさん。インスタグラムの中でも、自らが考案した美容・健康に効果のある”健康ごはん”が紹介されています。
テレビのインタビューで「ローラさんにとって料理とは?」の質問に、「自分をつくるもの」と答えているローラさん。信念を持って、おしゃれに美しく料理を楽しんでいるようです。そんな彼女の朝食はいたってシンプル。「アボチキドン」なるヘルシーな丼や、お腹に良さそうな豆乳ヨーグルト、酵素玄米や納豆などの健康食材もふんだんに使われています。

 

2.「FUMINOKIMURA_OFFICIAL」さん

*** いつもの朝ごはん。 昨日の投稿への コメントの数 思わず二度見しました。 ちょいと時間かかってるけど ひとつひとつ 読ませて頂いています。 沢山、沢山、本当に ありがとうございます。 騒がれる事のないまま ちゃんと形にすることが こんな私を拾って 優しかったり厳しかったり 背中を押し続けてくれた 会社への精一杯の誠意だって 勝手に思って 過ごしてきた日々だったので みんながたくさん おめでとうって きっと色んな思いのある おめでとうだと感じてるけど それでもおめでとうって 伝えてくれて やっと、 ホッとできたというか 実感が湧いてきたというか みんながそう言ってくれるから だから幸せだと思えるんだと 温かい気持ちを いただくばっかりで。 変わらず精進します。 さっ平常運転しますよー! やることやりたいこと山積みだぜー! #今日のお箸置き は お箸とセットで頂いた有り難い贈り物。 #ふみ飯

木村文乃さん(@fuminokimura_official)が投稿した写真 –

女優の木村文乃さんの作る朝食は和が中心。一汁二~三菜(ごはんに汁もの、おかず2~3品)の栄養バランスのとれた献立は”ふみ飯”と呼ばれ、今注目が高まっています。季節の器に盛りつけられた朝食は、四季の移り変わりを楽しみながら。
個人的には”今日のお箸置き”でタグ付けされた、野菜(輪切りゴーヤなんてお箸置きも!!)や動物などがモチーフの様々な箸置きもツボです。

3.「HANYACORO」さん

3人の女の子のママさん。ハニャコさんがすごいのは、細部にまでこだわりの演出小物を使ったトータルテーブルコーディネート。食品メーカーからのPR依頼も多いようで、料理の腕もお墨付きのようです。
朝食では色とりどりの鮮やかな野菜やフルーツがたくさん使われていて、こんな綺麗な色の朝食がパッと目に入ってきたら、朝から気分が上がること間違いなしです。

 

4.「IZUMISUGA」さん

先日のお話? さわこさん @swk0682 のお家でランチをごちそうになりました? ・ パンはカリッとフワッとしてるし、 チャイのミルクはフォーム付きだし、カボチャは蒸してから調理しているらしくとっても濃厚だった? ひと手間かけるって、本当に大事なんだと感動✨ 詳しいメニューは、さわこさんのインスタに? @swk0682 ・ ・ 写真に写っていないのだけど、ビーガンの卵で作ったオムレツに感動!! ビーガンの卵って一体…???の謎が解けました? また海外に行ったときに買いたいものが増えた〜? ・ #お家が素敵すぎて #居心地よくて #滞在時間5時間w #お邪魔しました #本当にお邪魔しました #lunch #lunchtime #vegan #veganfood #vege #oneplate #tablecoordinate #tablesetting #おもてなし #テーブルコーディネート

須賀いづみ Izumi Sugaさん(@izumisuga)が投稿した写真 –

フードデザイナー。ご自身でも料理をする傍ら、おしゃれな女性に向けた簡単でヘルシーなレシピコラムを執筆している方です。また「Good Morning Japan」という朝食ワークショプの主宰でもあります。
節約、ダイエット、デトックスなど女性の”気になる”をテーマに作るお料理の数々はどれも女子の朝食にピッタリです。

5.「THINKOFADREAM」さん

フリーランスデザイナーのママインスタグラマーさん。デザイナーさんというだけあって、投稿されている写真にはどれもセンスが光ります。まるで外国のカフェを覗いているかのような独特な世界観とお料理の数々。
彼女の作る朝食はもちろんのこと、おしゃれな海外フードブランドもたくさん紹介されていて、取り入れるだけでいつもの朝食がおしゃれにクラスアップしそうです。

6.「PATISSERIE_DE_AYUMI」さん


女子が絶対に喜ぶ、イチゴがいっぱいのインスタグラム。フォトコンテストやパティシエカメラ部に参加する彼女の投稿は、赤やピンクといった「可愛い」がいっぱい詰まっています。
カップスイーツにフレンチトースト、タルトやパンケーキなどの甘~いお菓子は女子力を上げたい日の朝食にピッタリです。

7.「_MY0610」さん

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https://www.instagram.com/

朝美人アンバサダーとして、自宅でサロンを経営しながら二児の母として奮闘するMaiさん。
朝4時に起きて、ご家族のお弁当や朝食を作り、空いた時間でコーヒータイム。
朝食はごはんとパンの日を交互にしたり、無農薬野菜を使うなど、家族のことを一番に考えた思いやりいっぱいの朝食です。

8.「AYA_M08」さん

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スイーツやパン、オイルおにぎりなどの朝食が得意なインスタグラマーさん。とにかくパンやおにぎりの具材など、種類が豊富でカラフルです。
気づけば単調になってしまいがちな朝ごはん。マンネリ回避の朝食アイディアは必見です。

 

9.「RINA_KITCHEN」さん

. 2016.11.23 #pancakes ! . . パンケーキ バター、メープルシロップ、ジャム、フルーツに ハムチーズ、大葉、コーンマヨ お好きなトッピングでどうぞ◎ . 。 きれいな焼き色に焼きあがったふんわりパンケーキは@koz.t こずちゃんからもらったパンケーキミックスで✌ 素晴らしくきれいに焼けて美味しくって大興奮! そして大満足◎ こずちゃんありがと❤ . . 最近目のピント調節が上手く行かず。 目が悪くなった? 勉強ばっかで下見すぎ? 第一そんな事あるのか?! なんか目に良い物食べなきゃ。 ピント調節に効く体操あるかしら。(体操ってなに) ……バカな事考える前に、眼科へ行こう、そうしよう?? . .

rina❉..さん(@rina_kitchen)が投稿した写真 –


サンドイッチやのせパン、お弁当の投稿が多いインスタグラマーさん。お弁当は楕円型のお弁当箱に色とりどりのおかずが綺麗に詰められ、手作りのお弁当が食べたい!といつも思ってしまいます。
また常備菜のレパートリーも多く、忙しい朝にも楽チンです。

10.「TMYTMS」さん

思わずiPhoneの画面に手を伸ばしてしまいそうなくらいボリューミーで食欲をそそるお料理の数々。ゴロっと素材の良さを活かしたグリーンサラダや具がいっぱいに詰まったおにぎらず、肉厚なサンドイッチなどなど、こんな朝食を食べたら元気で一日がんばれそうです。
また、一見変わった食材の組み合わせも多く、パンケーキ×白玉あんこ、コーンおかかクリームチーズのおにぎりなど、創作料理も参考になります。

11.「FLIT_21」さん

* * Today's breakfast. . . 息子の日曜参観の日。 帰ってきたら起きてきた長女と 朝ごはん食べそびれた私とで ブランチ。 . . 道徳の授業で、 「貧乏だが 腕のいい手品師が 両親がいなくて ひとりぼっちの男の子と 明日も手品を見せると約束したが、 その日に夢だった大劇場でのチャンスがきた。 どちらを選ぶ?」と。 息子は迷わず「男の子との約束」。 . 手品師は男の子との約束を選んだが、 答えはなく、人生には決めなくてはならない選択がやってくるが、 そのとき 自分が一生懸命考えて選んだ道が きみの人生である。 とのこと。 ブランチしながら 長女に聞いたら 迷わず「大劇場の夢」。 男の子には ちゃんと説明すればいいやん。て。 どちらが 幸せになれるだろうか。 この先 彼らが選択していくいろいろに 口出しせず 見守ることができるだろうか。 . . さ。 曇り空だけど、きっちり家を整えるべく はたらこ。 * * *

flit(ふりっと)さん(@flit_21)が投稿した写真 –

テーブルに並んだ食べ物たちが笑ってる。初めてFLITさんの投稿を見たときにそう思いました。FLITさんのお料理はお皿を飛び出して、いつも楽しそうにテーブルに並んでいます。お花やグリーンもふんだんに使われ、その配置バランスや色合いが本当に美しいです。
朝食~ブランチはまるでコース料理かのような種類の多さ。テーブルが食べ物いっぱいに埋め尽くされていて、元気な朝が始まる感じがします。

12.「MARMALADEENGINE」さん

ワンプレート朝ごはんが中心。
ワンプレートの上にスープやドリンク、果物など食べるものすべてがまとめられているのでとても見栄えもよく、献立アイディアの参考になりそうです。またワンプレートというとカフェ飯のような洋風なイメージもありますが、ここでは”和んプレート”なる和食も充実。ワンプレートに綺麗に並べるために、栄養や彩りのバランスも考えられそうです。

さいごに

いかがでしたでしょうか?
朝からこんな素敵な朝食を食べたら、HAPPYになること間違いなし!
今日一日を楽しく、健康的に過ごすために一番最初に食べる朝ごはん。
あなたもぜひ、HAPPYな朝食を作ってみませんか?