ハマる人続出!インスタで女子中高生に大人気の「ASMR動画」とは?

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ASMR動画ってご存知ですか?
最近インスタで人気を集めている動画で、日常生活にあふれる心地いい音を収録した動画なんです。
食べ物の咀嚼音や雨の音、ものを潰す音など、様々な音を無意識に感じ取っている私たちには、それぞれ心地よさを感じる音があります。
リラックス効果のある音もあり、ストレス発散にも効果的です♪
今回は、中高生から特に人気のASMR動画の魅力をお伝えします!

リラックスできるって本当?ASMR動画とは

日常生活の中で、聴くとゾクゾクッとしたり、「聴いていると落ち着く」という音がありませんか?
無意識にある音に対して、心地よさを感じることをASMR(「Autonomous Sensory Meridian Response」の略)と言います。
簡単に言うと、ある音を聴いた時に起こる生理現象のようなものですね。
例えば、雨の音を聴いていると落ち着く、というのはASMRの一つです。

最近youtubeやニコニコ動画、インスタグラムで世界的に人気を集めているのが、ASMRを体験できる「ASMR動画」。
世界中の音フェチの人たちがこぞって動画を投稿しているのです。
「#asmr」で検索すると、500万件以上の投稿が集まっています。
インスタの動画は60秒単位と短いので、ちょっとした隙間時間に聴いてストレス発散する、という方が多いようです。

子供の頃よく遊んだスライムですが、最近はスライムをこねる音にハマる人も!
ASMRを体験するために、スライムを購入する人も多く、世界中で人気を集めています。
日常生活にあふれる音の中で、自分が聴いていて心地いい、と感じる音を探してみるのも面白そうですね。

スライム音以外には、食べ物を食べる咀嚼音も人気です。
食欲がそそられるので、空腹時に聴くとそのあとの食事がよりいっそう美味しく食べられそう!
インスタに投稿されている咀嚼音のASMR動画は、実際に食事をしている様子も撮影されているので、観ているとお腹が空きますよ。

実際に聞いてみよう!ハマる人続出のASMR

海外で人気が高いのが、マクドナルドなどファストフードの揚げ物を食べる咀嚼音です。
サクサクという音を聴いていると、不思議と心が落ち着きます。
お腹も空いてきて、ランチには気がついたらファストフードへと足が向いているかも!?
咀嚼音といっても、クチャクチャと食べる音は不快ですが、食材の食感を表現する音は不快に感じないんですよね。

日本でも人気が高い韓国グルメ、ハットグを食べる女性のASMR動画です。
ザクッと弾ける食感を聴くとゾクッとしますよ!
みょーんと伸びるチーズを見ていても楽しいです。

軽いプラスチックのような素材を、手で握りつぶしたときに出る音です。
「パキックシャクシャ」と、まるでクリスピーなポテトチップスを食べているみたいな軽快な音になっています。
気がつけば何度も再生していた、なんてこともASMR動画ファンのあるあるです。

石鹸をたっぷりしみこませたスポンジを何個も重ねて、一気に潰したり揉んだりすると、独特なしゅわしゅわっとした音が生まれます。
コメントには、「最高!!!」「保存しちゃった!」と絶賛の声。
これはバスタイムのときに真似できそうですね。

なぜかアジアで人気なのが、石鹸を削り落とすときに発生する音を収録したASMR動画です。
石鹸を削り落として石鹸カスが下に落ちるパラパラっという音が心地いいのでしょうか。
石鹸がもったいない気もしますが、一度聞くと印象に残るやみつきサウンドです。

日常生活の中で一番身近な自然の音、といえば雨音ですよね。
雨の日に出かけるのは嫌いでも、家の中で雨音を聴きながら過ごすのは好き、という方は多いはず。
雨音は特にリラックス効果が高く、寝るときのBGMとして長時間の雨音動画がyoutubeに投稿されています。
イライラしたときは、雨音のASMR動画を聴くと心が落ち着くはず。

スライムを揉んで、つぶして、押し込んで。
微妙に発生する独特な音は中毒度高め!
彩り豊かなスライムのビジュアルも楽しいです。

ASMR動画で有名なyoutuber、Kim&Lizのインスタには、大量の食べ物を前に咀嚼音を収録した投稿がたくさん!
チョコレートケーキにフォークを入れて、食べている何気ない音にも無意識に心が反応しますね。

自分でも作ってみたい♪ASMR動画の作り方

自分でASMR動画を撮影してインスタに投稿するのは、インスタアプリの撮影機能を使えば簡単にできます。
できるだけ無音の環境で撮影すると、音がキレイに撮れますよ。

こんな風に画質がキレイな動画は、撮影カメラを使ってパソコンに動画を取り込んでから投稿されています。
プロフェッショナルな知識や道具が必要なので、中々真似できませんが、どんなものを使ってASMRを作っているのか、アイデアの参考にはぴったりです!

学校や仕事の合間にASMR動画でサウンドテラピー♪

聴いていると不思議と心地よさを感じる、ASMR動画。
学校なら休み時間に、仕事なら疲れているときに、ちょっとした隙間時間にインスタで楽しめます。
心が落ち着くお気に入りの音を見つけて、日頃のストレス発散に活かしましょう♪