Colorful Instagram

クロスフィットトレーナーとして大活躍!AYAさんのインスタグラムが人気なわけとは!?

クロスフィットトレーナーとして、テレビに雑誌に引っ張りだこのAYAさん。ストイックなトレーニングから生まれる美しいそのボディは、見る人を圧倒します。筋肉がしっかりとついた身体ながら、女性らしさを失わない彼女のスタイルは憧れの的。

インスタグラムにはモデルやトレーナーとして活躍する姿だけでなく、女性らしい一面や毎日の食事内容など沢山の魅力がつまっています。「身体は鍛えたいけど、あそこまでムキムキにはちょっと…」といつも見逃していたあなた、もったいないですよ!

今回はインスタグラムを通して、彼女の人気の理由に迫っていきましょう!

AYAさんってどんな人?

クロスフィット界のカリスマ。身長は175㎝でスリーサイズはB84・W60・H89。幼い頃よりスポーツが大好きで、体育大学卒業後フィットネス業界でインストラクターへ。その頃スカウトされてモデルとしても仕事も始めます。

2012年にクロスフィットと出会い魅力に目覚め、ファッションモデルからフィットネスモデルへ転身!今に至ります。

オードリー春日を指導!

モデルを始めとした芸能人にも多数生徒のいるAYAさん、本日の生徒はオードリー春日!春日といえば、元キックボクサーでフィンスイング選手になったりボディビルダーになったりと、その肉体美には定評がありますよね。

肉体にはこだわりの高そうな春日をビシバシ指導したいところですが、「彼のなす事一個一個に爆笑。もぉー、シゴきたいのに調子狂う」と笑いが絶えない様子。

ファンも「楽しそう!」「春日君のコーチしたんですか!」「面白い人ですよねー」と納得のコメントです。

抜群のプロポーション

さすがモデルさんですね、ビシッときまってかっこいい!「See you OSAKA」というコメントから察するに、仕事で大阪に来ていたのでしょうか。

顔小さい!足長い!という感想が思わずでてしまいますが、細くても健康的に見えますよね。細さばかりを求めて作った体型ではないことが伝わってくるショットです。

ファンからは「かっこよすぎます!」「外国の方みたい」「スタイある抜群!頑張ってトレーニングします」との感想が。そう、細くなりたい!というよりも「この人みたいにかっこよくなりたい!」って思わせる力があるんですよね。

Wonder Womanのコスプレがハマり過ぎ!

映画「Justice League」に登場するWonder Womanのコスプレを披露するAYAさん。実在していたのかと思ってしまうくらいハマってますよね。なにより筋肉がきちんとついていて体力ありそうなところが本物っぽい!

ワーナーたっての希望で実現したこのコスプレ、インスタグラムをさかのぼると実は以前もやったことがあるんですね。色んなショットがあって、かっこよかったですよ。見たい人は是非チェックしてみてくださいね!

ファンも「あやさん、かっこよすぎます」「綺麗カッコイイですね」「本家より敵多めに倒してそう~」と大興奮。確かに、本家より強そうです!

気になるお弁当!

日頃、何を食べているのかは気になるところですよね。一体どんな食事をすればあのボディを保てるのでしょうか。ファンの声に応えてAYAさんがアップしたのはお弁当!

深めのジップロックにたっぷりの野菜を詰めて、上に載せるのはお肉・魚・卵など日替わりで!サラダ弁当ですね。大切なのはドレッシングの量でほんのり味がつく程度。さすがだな…という内容ですが、これだけお肉が入っていればお腹は満たされますよね。

ファンからは「飲み物はお水メインですか?」「根菜類、私はあまり入れないのですが、今度入れてみます」「食事参考にさせていただいてます」と、やる気満々のコメントがズラリ。

自己記録を更新し続ける姿勢

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振り回しているKettle Bellの重さ、なんと48㎏!遠心力が働くため、ダンベルとは違う負荷をかけられたりバランス感覚も養ったりと、筋トレには欠かせないKettle Bell。軽い物から始めて徐々に重い物にしていきます。

現在もトレーニングを通して自己記録の更新に努め、その記録はインスタグラムに蓄積されていっています。「32㎏Kettle Bell、卒業決定!」と嬉しそうなコメント。

トレーニングを見守るファンからは「素晴らしいです」「凄い!!」「48キロスイングはすごい」と感嘆の声が!継続は力なり、とはまさにこのことですよね!

お洒落にも気を抜かない!

あれだけストイックに運動をしていると、爪のお洒落には無縁そうな印象をうけますよね。ところが、さすがモデルさん!お洒落にも手を抜きません。

薬指だけにハートとメッセージの入った、真っ赤なネイル。メッセージは「Smile」「Dream」、素敵です!色のイメージもメッセージも、ピッタリですよね。本人も赤は好きな色らしく「やっぱ赤が好き」とのコメントが。

「ネイル素敵です!赤似合いますね!」「赤可愛いです」「燃える赤ですね、格好いい」とファンも惚れ惚れする仕上がりです。

仲里依紗のトレーニング指導!

とても綺麗なお隣さんは女優の仲里依紗。ずっと同じメニューではなく、徐々に自分の能力を高めていけるようパワーアップ!綺麗な人は、努力をしているんですね。運動していると身体のラインがやはり違います!

ファンも「二人とも綺麗」「最初のトレーニングのときよりめっちゃスッキリしましたね!アヤさんのトレーニング…すごい!」と太鼓判。結果が見えるトレーニングって魅力がありますし、なによりやる気がでますよね!

長嶋一茂のトレーニング指導!

テレビではあまり筋肉を感じさせないキャラクターの長嶋一茂、この写真で改めて観察すると、いい身体してますよね。元プロ野球選手といえど引退してずいぶんたちます、これだけの筋肉を維持しているのがスゴイ!

AYAさんと比べると、いかにガッチリしているのかが分かります。「せっかくやるんだから、限界の一歩手前まで!」というコメント通り、きっとストイックに指導も入たのでしょう。

ファンからも「トレーニングはやっぱ大切!」「俺も頑張らないと」という声が。見ていると自分も身体を動かしたくなる!そんな一枚です。

ボルダリングに挑戦!

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本当にスポーツが大好きなんですね!あれだけ筋力を鍛えていれば、ガシガシ登っていけそうな気がしますが…「腕がパンパンです」との意外な反応。ボルダリングは基本姿勢を覚えて腕になるべく負担をかけないのがポイント。

スポーツが得意でも、初挑戦ではなかなか難しいですよね。「隣にいたおじさんが簡単そうにやっていて口あんぐり」となんとも可愛らしいコメントが。それがボルダリングの魅力でもあります。

「筋力あるから、ガチで始めたらすぐ強くなりそうですね」「楽しそうっすね。今度やってみたいです」とファンにも初挑戦のワクワクが伝わったようです。

鍛えぬかれた美しさ!

「ムキムキは嫌だ」「女性らしくない!」と思っているあなた、そんなに簡単に筋肉はついてくれません。かなり鍛えているAYAさんのこの写真を見て、女性らしくないと思いますか?どこからどう見ても魅力的な美しい女性ですよね。

人によって鍛えたい程度も、それに割ける時間もまちまちです。トレーニングメニューや食事を参考にしながら、自分なりの「美」を目指したい!

「女の私でも抱きつきたい」というファンのコメントから分かるように、人間としての造形美が同性をも惹き付ける美しさを作り出すのです。

まとめ

いかがでしたか?彼女のインスタグラムから感じるのは、見る人にやる気を起こさせるエネルギーです。誰しも多少は身体を鍛えたいと思っていますが、行動に移すとなると二の足を踏んでしまいますよね。

彼女が日々努力してステップアップする様子を見ることで「私もやるぞ!」という気持ちが自然と湧き出すのです。その証拠にAYAさんのインスタグラムには男性からのコメントも多数。

「また今度」はやめにして、あなたもAYAさんと一緒に自分記録を更新しながら魅力的な自分へ近づいていきましょう!